Vi guideremo in una suggestiva escursione tra i tre castelli medievali di Faleria: ascolterete storie, ammirando incredibili panorami e camminando in boschi rigogliosi. Il tour rappresenta un’esperienza completa, per chi ama immergersi nella storia e nella natura. Scoprirete siti archeologici unici, segni tangibili di un antico passato glorioso. Partendo dal centro storico di Faleria, visiterete la scenografica piazza della Chiesa Collegiata di San Giuliano, di stile romanico che custodisce opere di grande valore; dirimpetto, si affaccia il Castello degli Anguillara, con il suo ingresso imponente. Scenderete nella forra, attraverso sentieri stretti che in primavera si coprono di innumerevoli fiori. Per alcuni tratti si prosegue per ampie e piacevoli sterrate. Raggiungerete due siti panoramici e affascinanti intrisi di storia e leggende: Castel Paterno dove nel 1002 si ritirò l'imperatore Ottone IIl di Sassonia in fuga da Roma, dove morì all'età di 22 anni, e Castel Fogliano. Il percorso costeggia lungamente la riva destra del Fosso della Mola, ricalcando il tracciato di un’antica via utilizzata in passato per raggiungere fertili terreni. Il bosco ora è sovrano, si incontrano alberi maestosi e tra il suono dello scorrere delle acque e il frusciare dei passi sulle foglie, si potrà udire di tanto in tanto il caratteristico rapido toc-toc del picchio, intento a scavare il suo nido, o il richiamo in alto delle poiane.

L’esperienza unica nella Spa Domea, un rifugio di lusso discreto dove la tranquillità della natura si fonde con il comfort moderno. Questo luogo esclusivo, sapientemente scavato nella roccia, offre un’atmosfera serena e rilassante, in cui ogni dettaglio è curato con la massima attenzione per garantire un’esperienza indimenticabile. Uno degli aspetti più affascinanti è la vasca idromassaggio, strategicamente posizionata per offrire una vista panoramica sulla valle circostante. Un vero e proprio tuffo nella natura, un momento di assoluto relax, un luogo dove rigenerare corpo e mente, immersi in un ambiente di raffinata bellezza.

Dal luogo dell’appuntamento con Teresa, scenderete verso il centro storico di Calcata, fino a raggiungere il fiume. Attraverso un sentiero nel bosco raggiungerete l’area archeologica del Santuario falisco di Monte Li Santi/ Le Rote. Costeggerete il Treja e vi fermerete per una sosta con pranzo al sacco in un’area attrezzata nel bosco, nei pressi del fiume. Dopo pranzo riprenderete il cammino per percorrere un incantevole sentiero che vi riporterà a Calcata.

Con Simone, guida ambientale, esperta del nostro territorio, farete un trekking tra paesaggi boschivi e carrarecce accompagnati dal suono dell’acqua che scorre e immersi nella luce filtrata dai folti alberi, che crescono nel bosco, che accompagna il fiume fino alle famigerate cascate di Monte Gelato. Qui visiterete l’antica mola, farete esperienza di ascolto della natura e di avvistamento di fauna selvatica per far poi ritorno a Calcata nella suggestiva luce del sole che pian piano cala nella valle, pronti per una gustosa e meritata cena ristoratrice!

Con Teresa, calcatese e guida ambientale, godrete di uno straordinario panorama che mostra la bellezza del borgo di Calcata, incastonato al centro del parco regionale Valle del Treja. Scenderete verso il verso il fiume attraverso il bosco e salirete all’area archeologica della mitica Narce, nel cuore del Parco guidati dai racconti di Teresa e farete un giro ad anello.

Durante le lezioni di self bio make-up, imparerete come utilizzare al meglio il trucco biologico. Sarà un'esperienza divertente, durante la quale imparerete a osservarvi con maggiore attenzione e a mettervi in gioco sperimentando nuovi stili, sotto la guida esperta di Cristina Attanasio. Dal 2010, Cristina seleziona prodotti e cosmetici biologici ed è la fondatrice di BeKiBio. Con oltre 20 anni di esperienza nel campo del make-up per cinema, teatro, fotografia, eventi e pubblicità, vi accompagnerà in questo percorso di scoperta e creatività.

Movimento in natura, movimento della natura, movimento dell’uomo al suono della natura... Danza. Sinergia perfetta tra respiro della terra, ritmo dell’acqua e ritmo interiore. Catarsi come medicina dell’anima in un teatro naturale, un viaggio che connette mente e corpo, alla riscoperta di quel prezioso senso che, quando siamo “in ascolto”, chiamiamo istinto. Soltanto la pratica di questa esperienza, guidata da Valentina, potrà svelarvene i benefici.

Visiterete con Teresa, calcatese e guida ambientale, il delizioso paesetto che permette un bell’affaccio sulla Valle per poi inoltrarvi tra le viette che portano al bosco, che vi accoglierà con i magnifici colori. Costeggiando il fiume, arriverete a Monte Gelato per godere del fragore delle Cascate. Farete visita alla famosa Mola di Monte Gelato, dimora storica della Regione Lazio. Dopo la visita raggiungerete il bosco del Castellaccio per una sosta ristoratrice. Percorrendo lo stesso sentiero tornerete a Mazzano Romano ascoltando gli aneddoti di Teresa.

La coppettazione è una tecnica molto antica utilizzata non solo in Cina ma anche in altre culture, quella indiana, quella araba ed anche nella medicina popolare della nostra stessa tradizione. Utilizzando delle coppette e creando un sottovuoto, porta il sangue in superficie e smuove i tessuti in profondità. Le coppette classiche sono in vetro e il sottovuoto viene creato con il calore, esistono poi le coppette in bambù che si utilizzano in combinazione con prodotti erboristici, quelle più utilizzate per praticità sono in plastica ed hanno una valvola tramite la quale togliere l’aria e creare il sottovuoto. Smuovere i tessuti e portare il sangue in superficie ha molteplici benefici che potrete sperimentare: promuovere la buona circolazione sanguigna e linfatica della zona trattata e stimolare i punti e i canali della medicina cinese scelti sulla base delle necessità di ciascuno di voi.

Insieme a Simone, guida esperta del nostro territorio, vivrete una giornata speciale all’insegna della vita all’aria aperta e del totale contatto con la natura tra sentieri noti e fuori sentiero, alla ricerca di atmosfere e panorami mozzafiato nelle zone più incontaminate e meno note della valle del Treja. Vi muoverete liberi sulle tracce di animali selvatici che abitano il bosco della forra tra guadi e leggeri sali-scendi visitando luoghi incantevoli e nascosti, facendo esperienza di contatto diretto con la natura. Un “ristorante” immaginario sospeso in una piccola valle segreta, sentieri nascosti bagnati da una luce verde e inondati da un silenzio “assordante”, un caffè espresso grazie ad un fornello da campo, l’eventuale compagnia di aironi e poiane ad allietarci il cammino; questi gli ingredienti di una giornata con un giro all’interno del borgo che ispirò Hayao Miyazaki per l’opera “Il Castello nel Cielo”. Benessere, natura, storia, leggende e tanto divertimento!

Con “Respiraria e Tuina e Qi Gong”, potrete provare il trattamento benessere Tuina. La Medicina Tradizionale Cinese “MTC” ha radici molto antiche che affondano nella Medicina Classica Cinese (MCC) nata, con buona probabilità, più di 5000 anni fa. Durante una seduta di Tuina si usano tecniche di massaggio e tecniche complementari calibrate sulle vostre esigenze. Il massaggio Tuina è un trattamento completo che può indirizzarsi verso il rilassamento oppure la tonificazione scegliendo appositamente tra le varie manovre: impastamento, mobilizzazione articolare, picchiettamento, strofinamento leggero o profondo, pressione (sempre calibrata), flesso/estensione, percussione e pizzicamento. Ricarica  e scioglie le tensioni, aiutando mente e corpo a ritrovare il benessere e l’equilibrio.